@anapalmilhasAna C. Nascimento | Fisio

Fisioterapeuta- Melhore suas dores e postura através de exercícios. Consulta👇🏼

card updated Oct 22, 2026 · 12 clips parsed · following 912 · 3,900,000 likes total

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@anapalmilhas has 345,200 followers and 1,096 videos. Across the 12 parsed clips the average is 611,286 views and 30,373 likes. Engagement to views is 6.01%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−1.3 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 177% of the follower count.

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Latest clips

12 collected

Vc não consegue levantar sozinha do chão sem apoiar em nada ou sem dep — @anapalmilhas

7.1K1:41Vc não consegue levantar sozinha do chão sem apoiar em nada ou sem depender da ajuda de alguém? Assiste até o final que 189181326

Vc tem os ombros rodados pra frente? Sabia que isso pode trazer dores — @anapalmilhas

4.4K0:48Vc tem os ombros rodados pra frente? Sabia que isso pode trazer dores e lesões nos ombros e na coluna? Mas não se preocu218434114

Tá com dor no joelho? Os tratamentos que vc fez não deram certo? Assis — @anapalmilhas

1.9K1:19Tá com dor no joelho? Os tratamentos que vc fez não deram certo? Assista até o final que te explico pq isso acontece e o9442924

Tá sentindo seu quadril travado? Isso pode levar a dores não só nessa — @anapalmilhas

2.2K0:28Tá sentindo seu quadril travado? Isso pode levar a dores não só nessa região como também nos joelhos e na lombar! Comece10202243

Tá com dor na lombar? Veja como começar a melhorar liberando a região — @anapalmilhas

4.2K0:18Tá com dor na lombar? Veja como começar a melhorar liberando a região com a ajuda de uma toalha! Mas para melhorar de ve18033139

Não consegue apoiar os joelhos no chão pra levantar pq sente dor? Assi — @anapalmilhas

2.3K1:29Não consegue apoiar os joelhos no chão pra levantar pq sente dor? Assista até o final que te mostro como fazer e te dou 88788

Não consegue se equilibrar em uma perna só? Sabia que isso aumenta seu — @anapalmilhas

2K1:16Não consegue se equilibrar em uma perna só? Sabia que isso aumenta seu risco de vir a óbito? Assista até o final e enten87539

Vc sabia que o melhor tratamento para dor no joelho é fortalecer múscu — @anapalmilhas

3.2K1:17Vc sabia que o melhor tratamento para dor no joelho é fortalecer músculos específicos e melhorar a mobilidade da região 12081540

Vc alonga a perna desse jeito? Tá errado e não é eficiente! Assista at — @anapalmilhas

3.7K0:39Vc alonga a perna desse jeito? Tá errado e não é eficiente! Assista até o final que mostro 3 níveis de alongamento pra v14961842

Vc tem aquele postura com os ombros rodados pra frente? Isso pode leva — @anapalmilhas

4.5K0:48Vc tem aquele postura com os ombros rodados pra frente? Isso pode levar a dores e lesões não só na coluna como também n15132461

Se vc sofre com uma “corcunda”, precisa fazer essa série de exercícios — @anapalmilhas

3.2M0:45Se vc sofre com uma “corcunda”, precisa fazer essa série de exercícios para melhorar! Agora se vc tem dúvida sobre quais86.6K45125.9K20.2K

Melhore seu “calombo” na coluna com esses exercícios! #fisioterapia #c — @anapalmilhas

4.1M0:42Melhore seu “calombo” na coluna com esses exercícios! #fisioterapia #calombo #postura #coluna #dornascostas #cabeca #exe276.5K2.3K47.7K45.4K

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Oct 12Mar 9Apr 27

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Apr 27, 2025	7,052	189	18	13	26	3.12%
Mar 19, 2025	4,386	218	4	34	114	5.84%
Mar 17, 2025	1,948	94	4	29	24	6.52%
Mar 11, 2025	2,222	102	0	22	43	5.58%
Mar 10, 2025	4,184	180	3	31	39	5.11%
Mar 9, 2025	2,344	88	7	8	8	4.39%
Mar 8, 2025	1,953	87	5	3	9	4.86%
Feb 23, 2025	3,159	120	8	15	40	4.53%
Feb 19, 2025	3,654	149	6	18	42	4.73%
Feb 17, 2025	4,528	151	3	24	61	3.93%
May 2, 2022	3,200,000	86,600	451	25,900	20,165	3.53%
Oct 12, 2021	4,100,000	276,500	2,323	47,700	45,353	7.96%