@alphafit.prownbfAlpha_fit

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card updated Oct 16, 2026 · 13 clips parsed · following 48 · 988,000 likes total

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@alphafit.prownbf has 36,700 followers and 3,047 videos. Across the 13 parsed clips the average is 79,385 views and 5,861 likes. Engagement to views is 8.24%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.18 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 216% of the follower count.

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Réponse à @yd13250 Comment je m'entraine et je mange depuis 40 ans — @alphafit.prownbf

5252:29Réponse à @yd13250 Comment je m'entraine et je mange depuis 40 ans40202

Ma diète en sèche à 2200 calories. Ce n'est qu'un exemple d'une journé — @alphafit.prownbf

2K1:21Ma diète en sèche à 2200 calories. Ce n'est qu'un exemple d'une journée qui est adapté à moi et mon objectif 11819525

Un vrai plaisir de repousser sans cesse ses limites... 44 ans 1m78 pou — @alphafit.prownbf

1.2K0:15Un vrai plaisir de repousser sans cesse ses limites... 44 ans 1m78 pour 77 kg père de famille passionné de musculation 104601

Réponse à @alexlacraps Toujours les mêmes commentaires pour essayer de — @alphafit.prownbf

4.9K2:12Réponse à @alexlacraps Toujours les mêmes commentaires pour essayer de décourager les gens c'est triste 1453204

Je ne comprends toujours pas sachant que mon physique ressemble à cela — @alphafit.prownbf

1.4K0:16Je ne comprends toujours pas sachant que mon physique ressemble à cela le matin.... Tu veux motiver les gens ,montrer qu851102

Réponse à @bopecless Apparemment à 44 ans tu peux pas sortir ce physiq — @alphafit.prownbf

2.9K0:12Réponse à @bopecless Apparemment à 44 ans tu peux pas sortir ce physique naturellement selon certain, quel dommage de s1903638

Réponse à @minifab57 Exactement le travail , la régularité j'ai 44 ans — @alphafit.prownbf

2.8K0:19Réponse à @minifab57 Exactement le travail , la régularité j'ai 44 ans et rien d'exceptionnel juste déterminé , si je le1441753

Réponse à @ritchap pourquoi tout le monde n'est pas musclé en salle? — @alphafit.prownbf

3K2:41Réponse à @ritchap pourquoi tout le monde n'est pas musclé en salle?1335247

Réponse à @faree321t Plus rassurant de croire que c'est impossible nat — @alphafit.prownbf

3K0:16Réponse à @faree321t Plus rassurant de croire que c'est impossible naturellement. Alors oui pour atteindre ce physique 992802

Réponse à @retrolou Tout est atteignable naturellement même après 40 a — @alphafit.prownbf

5.2K0:15Réponse à @retrolou Tout est atteignable naturellement même après 40 ans . Dès que vous voyez des veines , des stries 26942510

Père de famille simple passionné de musculation avec de la régularité — @alphafit.prownbf

498.8K0:21Père de famille simple passionné de musculation avec de la régularité tu peux faire évoluer ton physique il n'est jamais53K5676.6K1.9K

Réponse à @scale5362 je te montre les aliments que je consomme en gros — @alphafit.prownbf

254.1K1:36Réponse à @scale5362 je te montre les aliments que je consomme en gros dans ma journée pour la musculation évidemment i6K3913151.4K

Réponse à @goku82000 Ab@Alpha_fit onne toi je vais t'aider🔥Je te dis c — @alphafit.prownbf

252K1:01Réponse à @goku82000 Ab@Alpha_fit onne toi je vais t'aider🔥Je te dis comment j'ai obtenu mes abdominaux 💪 Code promo NMA15.9K2454962.9K

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Oct 10, 2026	5,228	269	42	5	10	6.04%
Aug 27, 2026	498,800	53,000	567	6,609	1,882	12.06%
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Mar 14, 2025	252,000	15,900	245	496	2,923	6.60%