A posição dos pés no leg press muda o músculo que trabalha, e a maioria não sabe disso

Name: A posição dos pés no leg press muda o músculo que trabalha, e a maioria não sabe disso. Mesma máquina, mesmo
Uploaded: 2026-09-07T20:05:03+00:00
Duration: 37 s
Channel: @alisson.alves708
Description: TikTok video by @alisson.alves708: 635,800 views, 27,200 likes, 103 comments, 7,913 shares, 9,644 saves. Engagement 5.54%.

#legpress #treinodeperna #quadriceps #mentordocorpo

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