@alimentate.bonitoalimentate.bonito

🧬 Te ayudo a sanar tu intestino de raiz, con alimentos vivos https://nas.io/alimentate-bonito/courses/sana-tu-intestino

card updated Nov 13, 2026 · 10 clips parsed · following 34 · 3,500,000 likes total

Engagement3.41%normal range

Account summary

@alimentate.bonito has 254,500 followers and 799 videos. Across the 10 parsed clips the average is 5,652 views and 160 likes. Engagement to views is 3.41%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.38 pp). Posts roughly 2.4 times a week. An average clip reaches 2% of the follower count.

Followers

254.5K

history is still being collected

Engagement

3.41%

+3.38 pp newer half

Average views

5.7K

median 2.8K

Likes per clip

160

3 comments avg

Shares / saves

30 / 62

1.11% of viewers save

Posting rate

2.4 / wk

reach 2% of followers

Latest clips

10 collected

🫧 5 tips para conseguir una kombucha súper burbujeante: 1. Haz una seg — @alimentate.bonito

7490:16🫧 5 tips para conseguir una kombucha súper burbujeante: 1. Haz una segunda fermentación (F2): retira el SCOBY y fermenta40016

¿Y si empezamos a usar el kéfir más allá del vasito de cada mañana? 🧡 — @alimentate.bonito

6440:26¿Y si empezamos a usar el kéfir más allá del vasito de cada mañana? 🧡 Me encanta encontrar nuevas formas de incorporar a27009

Receta de Chai spice Ingredientes: todas mis especias las compre en @e — @alimentate.bonito

6510:18Receta de Chai spice Ingredientes: todas mis especias las compre en @estadonatural Puedes o no infusionar tu leche con332626

Receta de Masala chai Cantidades: * 1 taza de agua * 1/2 taza de lecha — @alimentate.bonito

6.8K0:24Receta de Masala chai Cantidades: * 1 taza de agua * 1/2 taza de lechada vegetal o leche 🥛 * 1 o 2 cdas de te negro * 23374104243

Gomitas digestivas antiinflamatorias Ingredientes: 3-4 taza de fresas — @alimentate.bonito

8160:13Gomitas digestivas antiinflamatorias Ingredientes: 3-4 taza de fresas 🍓 picadas o la fruta que te guste. 1/2 taza de kéf401520

🌿 Toby, Betty y el que parece medusa viven en mi cocina. Y lo que más — @alimentate.bonito

4.7K0:35🌿 Toby, Betty y el que parece medusa viven en mi cocina. Y lo que más me enseñaron no está en ninguna receta: a ir de a 1383425

Y aunque suene chistoso… algo de verdad hay. Lo que ves en este video — @alimentate.bonito

28.2K0:17Y aunque suene chistoso… algo de verdad hay. Lo que ves en este video son cúmulos de bacterias y levaduras vivas que fer4281011764

🌙 Tres de la mañana. Tercera vez que te levantas, y ya sabes qué ropa — @alimentate.bonito

8100:53🌙 Tres de la mañana. Tercera vez que te levantas, y ya sabes qué ropa te pondrás mañana: la más holgada. No te voy a dar33314

🫧 ¿Ya conoces la kombucha? La kombucha es una bebida fermentada que se — @alimentate.bonito

7.6K0:45🫧 ¿Ya conoces la kombucha? La kombucha es una bebida fermentada que se prepara a partir de té endulzado y un SCOBY, una 372237145

Tú gastando en doctores, medicamentos y suplementos para sentirte mejo — @alimentate.bonito

5.5K0:20Tú gastando en doctores, medicamentos y suplementos para sentirte mejor… cuando muchas veces la raíz del problema puede 15522183

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 6.5% ER

Oct 15Nov 2Nov 13

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Nov 13, 2026	749	40	0	1	6	5.47%
Nov 11, 2026	644	27	0	0	9	4.19%
Nov 6, 2026	651	33	2	6	26	6.30%
Nov 3, 2026	6,795	337	4	104	243	6.55%
Nov 2, 2026	816	40	1	5	20	5.64%
Oct 24, 2026	4,706	138	3	4	25	3.08%
Oct 24, 2026	28,200	428	10	117	64	1.97%
Oct 23, 2026	810	33	3	1	4	4.57%
Oct 19, 2026	7,613	372	2	37	145	5.40%
Oct 15, 2026	5,536	155	2	21	83	3.22%