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🧠🫀 Ajudo pessoas com ansiedade e esgotamento emocional a terem clareza mental, autocontrole e paz nos relacionamentos. PROCESSO INDIVIDUAL E PALESTRAS👇

card updated Oct 21, 2026 · 13 clips parsed · following 63 · 660,100 likes total

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@alexandrealvarengamentor has 140,900 followers and 482 videos. Across the 13 parsed clips the average is 264,077 views and 9,736 likes. Engagement to views is 5.49%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−1.22 pp). Posts roughly 0.3 times a week. An average clip reaches 187% of the follower count.

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Latest clips

13 collected

Ficar irritado é humano. Ficar em silêncio por horas ou dias, de cara — @alexandrealvarengamentor

8481:12Ficar irritado é humano. Ficar em silêncio por horas ou dias, de cara fechada, esperando que o outro adivinhe o que fez 20024

Você quer saber o quanto precisa ter controle? Não observe como você s — @alexandrealvarengamentor

1.2K1:00Você quer saber o quanto precisa ter controle? Não observe como você se comporta quando tudo está dando certo. Observe q51335

Querer ser amado, aceito e reconhecido faz parte das relações humanas. — @alexandrealvarengamentor

1.2K1:02Querer ser amado, aceito e reconhecido faz parte das relações humanas. A dificuldade começa quando você precisa disso pa37333

Relacionamento não exige apenas aprender a conviver com o outro. Exige — @alexandrealvarengamentor

1.7K1:02Relacionamento não exige apenas aprender a conviver com o outro. Exige aprender a lidar com aquilo que o outro desperta 76778

Muitos casais terminam achando que o amor morreu. Mas na maioria das v — @alexandrealvarengamentor

5751:19Muitos casais terminam achando que o amor morreu. Mas na maioria das vezes, o que morreu foi a energia emocional de sust12212

Nem sempre o desconforto está no que o outro fez. Às vezes, está na su — @alexandrealvarengamentor

3K0:43Nem sempre o desconforto está no que o outro fez. Às vezes, está na sua necessidade de saber que está tudo bem entre voc1211089

É fácil parecer emocionalmente maduro quando ninguém contraria você. O — @alexandrealvarengamentor

563É fácil parecer emocionalmente maduro quando ninguém contraria você. O teste aparece no conflito. Quando o outro diz “nã8004

Você descansa o corpo, mas sua mente continua trabalhando? Mente acele — @alexandrealvarengamentor

1.7K0:49Você descansa o corpo, mas sua mente continua trabalhando? Mente acelerada, cansaço mental e dificuldade para realmente 63766

Ter idade de adulto não significa, necessariamente, reagir emocionalme — @alexandrealvarengamentor

4.3K1:12Ter idade de adulto não significa, necessariamente, reagir emocionalmente como um adulto. Isso aparece com muita clareza14641618

Nem toda decisão tomada em um momento de emoção intensa representa aqu — @alexandrealvarengamentor

1.6K1:18Nem toda decisão tomada em um momento de emoção intensa representa aquilo que você realmente quer. Raiva, medo, frustraç68324

"Esse vídeo é pra quem não me conhece". De líder executivo no limite d — @alexandrealvarengamentor

16.3K2:16"Esse vídeo é pra quem não me conhece". De líder executivo no limite da exaustão, da ansiedade e do estresse a treinador1.5K96171103

🧠 A ansiedade nos relacionamentos não é falta de amor — é o cérebro em — @alexandrealvarengamentor

1.3M1:16🧠 A ansiedade nos relacionamentos não é falta de amor — é o cérebro em estado de alerta. O sistema nervoso não distingue38.7K1.1K11.1K7K

💭 A ansiedade não surge do nada… Ela é o resultado de pequenas escolha — @alexandrealvarengamentor

2.1M1:28💭 A ansiedade não surge do nada… Ela é o resultado de pequenas escolhas diárias que intoxicam sua mente e seu corpo. ⚠️ 85.8K2.7K46.7K12.8K

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Sep 14, 2026	848	20	0	2	4	2.59%
Sep 12, 2026	1,156	51	3	3	5	4.93%
Sep 12, 2026	1,221	37	3	3	3	3.52%
Sep 11, 2026	1,698	76	7	7	8	5.30%
Sep 11, 2026	575	12	2	1	2	2.61%
Sep 10, 2026	3,050	121	10	8	9	4.56%
Sep 9, 2026	563	8	0	0	4	1.42%
Sep 8, 2026	1,652	63	7	6	6	4.60%
Sep 6, 2026	4,348	146	4	16	18	3.82%
Sep 6, 2026	1,591	68	3	2	4	4.59%
Nov 28, 2025	16,300	1,464	96	171	103	10.62%
Nov 4, 2025	1,300,000	38,700	1,088	11,100	6,999	3.91%
Oct 12, 2025	2,100,000	85,800	2,749	46,700	12,793	6.44%