Kalau sesekali makan ikan asin, tentu nggak masalah. Tapi kalau terlalu sering, ada baiknya mulai lebih berhati-hati. Sejumlah penelitian di jurnal kesehatan menemukan bahwa nitrosamin—senyawa yang dapat terbentuk pada proses penggaraman dan penjemuran ikan asin, berkaitan dengan peningkatan risiko kanker, termasuk kanker nasofaring, jika dikonsumsi terus-menerus dalam jangka panjang. Jadi, bukan berarti ikan asin harus dihindari selamanya. Nikmati sesekali, imbangi dengan pola makan yang sehat, dan biarkan tubuh kita mendapat yang terbaik. Karena menjaga kesehatan sering kali dimulai dari pilihan-pilihan kecil di meja makan.
5.08% ERengagement of this clip — above the author's average (3.67%)
top 54%outperforms 46% of the author's clips
55%of the author's average views
