@addy88826Addy

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและหุ่นฟิตลีนทั้งปี

card updated Oct 23, 2026 · 23 clips parsed · following 3 · 818,100 likes total

Engagement3.72%normal range

Account summary

@addy88826 has 47,100 followers and 856 videos. Across the 23 parsed clips the average is 86,397 views and 3,108 likes. Engagement to views is 3.72%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.47 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 183% of the follower count.

Followers

47.1K

+500 in period

Engagement

3.72%

+3.47 pp newer half

Average views

86.4K

median 378

Likes per clip

3.1K

25 comments avg

Shares / saves

78 / 217

0.25% of viewers save

Posting rate

0.2 / wk

reach 183% of followers

Latest clips

23 collected

เหตุผลที่เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้เหมาะกับคนส่วนใหญ่ คื — @addy88826

301:04เหตุผลที่เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้เหมาะกับคนส่วนใหญ่ คือเวย์ตัวนี้เป็นเวย์ไอโซเลท ที่พวกค่าน้ำตาลแบะค่าfa1000

เล่นขาด้วยท่า leg lunge จะเป็น2แบบ คือลงตรงขึ้นตรงจะเป็นการเน้นหน้าขา — @addy88826

5K0:38เล่นขาด้วยท่า leg lunge จะเป็น2แบบ คือลงตรงขึ้นตรงจะเป็นการเน้นหน้าขา และถ้าเน้นตูดก็ให้เราขึ้นเฉียงลงเฉียงแบบนี้ครับ #อ37451276

คนเราใช้พลังงานในการออกกพลังกายต่างกัน เราจึงควรทาน แอลคาร์นิทีน ร่วมก — @addy88826

2790:50คนเราใช้พลังงานในการออกกพลังกายต่างกัน เราจึงควรทาน แอลคาร์นิทีน ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เราใช้พลังงา4001

สำหรับการกินแอลคาร์นิทีน เราควรกินวันละครั้งก็พอนะครับ ถึงจะเป็นการออก — @addy88826

3470:55สำหรับการกินแอลคาร์นิทีน เราควรกินวันละครั้งก็พอนะครับ ถึงจะเป็นการออกกำลังกายเช้าและเย็นก็ตาม เราก็ควรทานแอลคาร์นิทีนเพ15002

วิธีเล่นขาด้วยท่า Leg lunge ให้ถูกต้แงและมีความปลอดภัยมากขึ้น #ออกกําล — @addy88826

13K0:52วิธีเล่นขาด้วยท่า Leg lunge ให้ถูกต้แงและมีความปลอดภัยมากขึ้น #ออกกําลังกาย #ฟิตกับtiktok #ออกกําลังกายที่บ้าน #legday #8761629141

ใครที่ชอบมีสิวขึ้นจากแบคทีเรียที่มาจากการออกกำลังกาย ควรมีซิงค์หรือซิง — @addy88826

3490:46ใครที่ชอบมีสิวขึ้นจากแบคทีเรียที่มาจากการออกกำลังกาย ควรมีซิงค์หรือซิงค์พลัสไว้ทานร่วมกับการออกกำลังกายนะครับ #อาหารเสริ11000

เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้เหมาะมากๆถ้าจะกินในช่วงไดเอท # — @addy88826

3150:44เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้เหมาะมากๆถ้าจะกินในช่วงไดเอท #อาหารเสริม #wheyprotein #เวย์โปรตีน #tiktokshop #เ7000

แอลคาร์นิทีน ไม่ควรทานหลังจากการออกกำลังกาย เราควรทานแอลคาร์นิทีน ก่อน — @addy88826

4290:51แอลคาร์นิทีน ไม่ควรทานหลังจากการออกกำลังกาย เราควรทานแอลคาร์นิทีน ก่อนไปออกกำลังกาย ถึงจะทำให้แอบคาร์นิทีนทำงานร่วมกับร่18000

ตัวอาหาร ส. ที่ผมทานเป็นประจำก่อนออกกำลีงกาย ก็จะเป็นตัว แอลคาร์นิทีน — @addy88826

8750:49ตัวอาหาร ส. ที่ผมทานเป็นประจำก่อนออกกำลีงกาย ก็จะเป็นตัว แอลคาร์นิทีน นูโทวิส ตัวนี้ครับ #อาหารเสริม #lcarnitine #แอลคาร16000

เทคนิคเล่นอกด้านในด้วยดัมเบลให้เต็มมากขึ้น #ออกกําลังกาย #ฟิตกับtiktok — @addy88826

6.5K0:50เทคนิคเล่นอกด้านในด้วยดัมเบลให้เต็มมากขึ้น #ออกกําลังกาย #ฟิตกับtiktok #ออกกําลังกายที่บ้าน #chestworkout #homegym 515181678

เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้ เหมาะกับคนที่ต้องการทานเวย์โป — @addy88826

510:50เวย์โปรตีน Baam iso absolute zero ตัวนี้ เหมาะกับคนที่ต้องการทานเวย์โปรตีนที่ไม่มีน้ำตาลและfat และมีหลายรสชาติ และที่สำค3000

แอลคาร์นิทีน ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงก็สามารถกินร่วมกันในปริมานเท่ากันไ — @addy88826

2240:54แอลคาร์นิทีน ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงก็สามารถกินร่วมกันในปริมานเท่ากันได้ #อาหารเสริม #lcarnitine #แอลคาร์นิทีน #tiktoksh11000

เทคนิคการเล่นหลังด้วยท่า one arm dumbbell row มันจะมีแบบเน้นให้ปีกกว้า — @addy88826

9.2K0:49เทคนิคการเล่นหลังด้วยท่า one arm dumbbell row มันจะมีแบบเน้นให้ปีกกว้าง และเน้นเก็บดีเทลหลังด้านใน #ออกกําลังกาย #ฟิตกับ534918149

ในวันทำงานของผม การกิน แอลคาร์นิทีน สำหรับผมก็จะกินตอนเช้าเลยเพราะกลัว — @addy88826

3300:42ในวันทำงานของผม การกิน แอลคาร์นิทีน สำหรับผมก็จะกินตอนเช้าเลยเพราะกลัวลืม #อาหารเสริม #lcarnitine #แอลคาร์นิทีน #tiktoks8000

ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องของ Toyoki มีข้อดีคือ เราไม่ต้องนับจะนวนครั้งที่ — @addy88826

2211:04ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องของ Toyoki มีข้อดีคือ เราไม่ต้องนับจะนวนครั้งที่เล่น เพราะตัวเครื่องจะมีจอ lcd นับจำนวนครั้งใก้พร้10200

ตัวเวยโปรตีนของ Baam iso absolute zero ตัวนี้จะหลายรสชาติมาก และมันเป็ — @addy88826

3140:59ตัวเวยโปรตีนของ Baam iso absolute zero ตัวนี้จะหลายรสชาติมาก และมันเป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท ที่พวกค่าน้ำตาลและfatจะมีค่าเป็14000

สิวที่มาจากการออกกำลังกาย มันคือแบคทีเรียที่มาจากเหงื่อที่มาพร้อมกับกา — @addy88826

4460:46สิวที่มาจากการออกกำลังกาย มันคือแบคทีเรียที่มาจากเหงื่อที่มาพร้อมกับการออกกำลังกาย เราจึงควรทานซิงค์ร่วมหรือควบคู่กับการ22000

มือใหม่ที่เล่นไหล่ข้าง แล้วรู้สึกว่าเล่นยากหรือยังเล่นไม่ถูก ผมมีวิธีฝ — @addy88826

13.6K1:51มือใหม่ที่เล่นไหล่ข้าง แล้วรู้สึกว่าเล่นยากหรือยังเล่นไม่ถูก ผมมีวิธีฝึกสำหรับมือใหม่มาฝากครับ #ออกกําลังกาย #ฟิตกับtikt9691924185

เหตุผลที่ผมทานแอลคาร์นิทีนร่วมกับการออกกำลังกาย เพราะว่าผมเป็นสายธรรมช — @addy88826

3780:51เหตุผลที่ผมทานแอลคาร์นิทีนร่วมกับการออกกำลังกาย เพราะว่าผมเป็นสายธรรมชาติ แอลคาร์นิทีน เลยมีความจำเป็นกับผมมากครับ #อาหา11001

ทำถึงต้องทานแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกาย ก็เพราะว่าเพื่อให้ แอลคาร์นิที — @addy88826

2510:52ทำถึงต้องทานแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกาย ก็เพราะว่าเพื่อให้ แอลคาร์นิทีน ทำงานร่วมกับร่างกายในการดึงfatออกมาแปลงเป็นพลังง14000

อยากให้กล้ามเนื้อคมชัดในการออกกำลังกาย แอลคาร์นิทีน นูโทรวิส จะตอบโจทย — @addy88826

342.9K1:09อยากให้กล้ามเนื้อคมชัดในการออกกำลังกาย แอลคาร์นิทีน นูโทรวิส จะตอบโจทย์คุณเอง #อาหารเสริม #tiktokshop #tiktokshopช้อปกัน3.1K7465266

รีวิวลูกกลิ้งออกกำลังกาย #ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค #ลูกกลิ้งออกกําลังกาย #ล — @addy88826

1.2M1:13รีวิวลูกกลิ้งออกกำลังกาย #ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค #ลูกกลิ้งออกกําลังกาย #ลูกกลิ้งลดพุง #ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง #tiktokshop #57K2411.4K3.2K

ทำไมถึงต้องกิน แอลคาร์นีทีน นูโทรวิส 500mg #อาหารเสริม #นูโทรวิส #แอลค — @addy88826

392.1K1:01ทำไมถึงต้องกิน แอลคาร์นีทีน นูโทรวิส 500mg #อาหารเสริม #นูโทรวิส #แอลคาร์นีทีน #lcarnitine #tiktokshop #Addy 7.9K182241873

Engagement per clip

23 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 8.5% ER

May 6Oct 13Oct 23

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 23, 2026	30	1	0	0	0	3.33%
Oct 22, 2026	5,005	374	5	12	76	7.81%
Oct 22, 2026	279	4	0	0	1	1.43%
Oct 21, 2026	347	15	0	0	2	4.32%
Oct 19, 2026	13,000	876	16	29	141	7.08%
Oct 19, 2026	349	11	0	0	0	3.15%
Oct 18, 2026	315	7	0	0	0	2.22%
Oct 17, 2026	429	18	0	0	0	4.20%
Oct 16, 2026	875	16	0	0	0	1.83%
Oct 15, 2026	6,450	515	18	16	78	8.51%
Oct 14, 2026	51	3	0	0	0	5.88%
Oct 13, 2026	224	11	0	0	0	4.91%
Oct 12, 2026	9,242	534	9	18	149	6.07%
Oct 12, 2026	330	8	0	0	0	2.42%
Oct 11, 2026	221	10	2	0	0	5.43%
Oct 10, 2026	314	14	0	0	0	4.46%
Oct 9, 2026	446	22	0	0	0	4.93%
Oct 8, 2026	13,600	969	19	24	185	7.44%
Oct 8, 2026	378	11	0	0	1	2.91%
Oct 7, 2026	251	14	0	0	0	5.58%
Jun 28, 2024	342,900	3,141	74	65	266	0.96%
May 25, 2024	1,200,000	57,000	241	1,391	3,217	4.89%
May 6, 2024	392,100	7,907	182	241	873	2.12%