Por muito tempo, a gente aprende a enxergar a evolução do corpo como uma diminuição: pesar menos, vestir menos, ocupar menos espaço. E é estranho perceber que, às vezes, o corpo que aparece com um número maior na balança é justamente aquele que consegue fazer muito mais. Hoje eu entendo que estar no meu menor peso não significa estar na minha melhor forma. Existe um corpo que precisa de energia para ser forte, resistente, rápido, para se recuperar e continuar. E talvez evolução também seja isso: parar de perguntar “quanto esse corpo pesa?” e começar a perceber “quanto esse corpo é capaz de sustentar?” #autoestima #treino #corrida #academia #corridaderua
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