@_medinatomyyTomy Medina

Asesorias y Planes de entrenamiento ⬇️⬇️

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8380:46Si podes elegir una apertura ¿CUÁL SERÍA? 🤔 Las aperturas en polea son una excelente herramienta para desarrollar el pec33104

Los 4 PEORES ejercicios para TRAPECIOS 👀 — @_medinatomyy

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¿EL REMO EN PUNTA TE DEJA SIN AIRE? 😮‍💨⚠️ Si alguna vez tuviste que fr — @_medinatomyy

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¿NO SENTÍS EL MÚSCULO ENTRENANDO? ⚠️ Si hacés curl de bíceps y no sent — @_medinatomyy

2.8K1:00¿NO SENTÍS EL MÚSCULO ENTRENANDO? ⚠️ Si hacés curl de bíceps y no sentís los bíceps, o press de banca y no sentís el pec117147

Estás tirando a la BASURA el 60% de tu RUTINA ⚠️ Si hacés tu primera s — @_medinatomyy

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Jul 13, 2025	1,400,000	98,700	490	8,406	21,046	7.69%
Nov 3, 2024	5,400,000	416,800	1,210	21,000	103,657	8.13%
Jun 13, 2024	4,800,000	390,400	1,658	23,100	83,762	8.65%