@_kulikova_irinaИрина Куликова

🍽️ МЕНЮ НА 21 ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ВРАЧА 🔥 Готовый план питания на каждый день 📋 Не нужно считать калории, вкусно и просто ХОЧЕШЬ МЕНЮ? Ссылка 👇

card updated Sep 25, 2026 · 10 clips parsed · following 2 · 255,500 likes total

Open on TikTok ↗

Engagement0.92%below typical

Account summary

@_kulikova_irina has 18,800 followers and 663 videos. Across the 10 parsed clips the average is 4,639 views and 37 likes. Engagement to views is 0.92%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.59 pp). Posts roughly 35.0 times a week. An average clip reaches 25% of the follower count.

Followers

18.8K

+800 in period

Engagement

0.92%

−0.59 pp newer half

Average views

4.6K

median 2.3K

Likes per clip

1 comments avg

Shares / saves

5 / 25

0.53% of viewers save

Posting rate

35.0 / wk

reach 25% of followers

Latest clips

10 collected

🥑 Иногда привычный продукт — далеко не самый богатый нужным веществом. — @_kulikova_irina

20.7K🥑 Иногда привычный продукт — далеко не самый богатый нужным веществом. 🐟 ОМЕГА-3 Красная рыба — привычный вариант, но се10221057

Как сварить идеальное яйцо? 🥚 Всё решают минуты! Сохраняйте шпаргалку, — @_kulikova_irina

6.1KКак сварить идеальное яйцо? 🥚 Всё решают минуты! Сохраняйте шпаргалку, чтобы желток всегда получался именно таким, как в4111233

Как накормить всю семью за 10 минут и не сойти с ума? 🤪 Ловите 5 завтр — @_kulikova_irina

2.9KКак накормить всю семью за 10 минут и не сойти с ума? 🤪 Ловите 5 завтраков, которые готовятся быстрее, чем вы наливаете 260026

СЫРНИКИ ИЗ БАНАНА 🍌 Если дома залежался спелый банан — не спешите его — @_kulikova_irina

1.6KСЫРНИКИ ИЗ БАНАНА 🍌 Если дома залежался спелый банан — не спешите его выбрасывать. Из него получаются нежные, ароматные 222521

Самый быстрый рецепт сочного куриного филе 🥘 Нежный ужин, который гото — @_kulikova_irina

5680:17Самый быстрый рецепт сочного куриного филе 🥘 Нежный ужин, который готовиться проще доширака Ингредиенты: 🍗 Куриное филе 10005

🥕 ПЕЧЕНЬ + МОРКОВЬ = НЕЖНЫЙ ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ Простой паштет из куриной — @_kulikova_irina

1.7K🥕 ПЕЧЕНЬ + МОРКОВЬ = НЕЖНЫЙ ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ Простой паштет из куриной печени — без сложных продуктов. Получается мягким,410734

Куриные ножки с овощами в духовке 🍗🥔 Ингредиенты: куриные ножки, карто — @_kulikova_irina

3.9KКуриные ножки с овощами в духовке 🍗🥔 Ингредиенты: куриные ножки, картофель, морковь, болгарский перец, красный лук. Для 330018

‼️КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ:231/21/9/18 Приятного аппетита 😋 — @_kulikova_irina

6.4K‼️КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ:231/21/9/18 Приятного аппетита 😋 5701041

Ну что рецепт проще не придумаешь👌 Тыкву режем на кусочки, толщина кот — @_kulikova_irina

1.7K0:05Ну что рецепт проще не придумаешь👌 Тыкву режем на кусочки, толщина которых не больше 1 см, дальше сыр камамбер, грецкий 15247

Винегрет с запечёнными овощами Ингредиенты: свёкла картофель морковь к — @_kulikova_irina

7440:20Винегрет с запечёнными овощами Ингредиенты: свёкла картофель морковь консервированный горошек красный лук маринова19046

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 3.1% ER

Sep 9Sep 10Sep 11

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 11, 2026	20,700	102	2	10	57	0.55%
Sep 11, 2026	6,071	41	1	12	33	0.89%
Sep 11, 2026	2,902	26	0	0	26	0.90%
Sep 10, 2026	1,632	22	2	5	21	1.78%
Sep 10, 2026	568	10	0	0	5	1.76%
Sep 10, 2026	1,718	41	0	7	34	2.79%
Sep 10, 2026	3,919	33	0	0	18	0.84%
Sep 10, 2026	6,418	57	0	10	41	1.04%
Sep 10, 2026	1,722	15	2	4	7	1.22%
Sep 9, 2026	744	19	0	4	6	3.09%